発毛周期第一段階の成長期

髪の毛の発毛周期の第一段階が成長期と呼ばれる成長過程です。成長期・退行期・休止期と３つある発毛周期の成長過程のうち、この成長期が髪の毛の発毛に最も重要だと思ってください。成長期という成長過程は、その名の通り新しい髪の毛が成長する段階のことで、日頃不規則な生活や食生活の乱れなど生活習慣が悪化していると、成長サイクルのスピードが速まり、この成長期で髪の毛が成長しきる前に次の退行期に移行するので、髪の毛は根付かずに衰弱し抜け落ちてしまいます。

髪の毛は、頭皮内部の皮膚細胞が細胞分裂を繰り返し、少しずつ毛穴内部を頭皮表面に向かって成長しながら押し上げられていくんですね。成長して毛穴内部を押し上げられてきた髪の毛は、伸び続けると角化と呼ばれる硬い状態の髪の毛に変化していきます。このように髪の毛が成長する段階の成長期ですが、髪の毛の発毛周期の成長過程のうち、この成長期は約３～６年続きます。

男女別で見てみると、男性の成長期は、約３～５年、女性の成長期は、約４～６年続くと言われています。生活習慣が悪化して発毛周期が正常に機能しなくなってくると、約３～６年の成長期が長くて１年、短いと数ヶ月で終わり十分に髪の毛が成長しなくなるので、髪の毛の発毛周期において、成長期という成長過程はとても重要なんですね。